7 полезных советов для крепкого сна в полете

Любой путешественник, хотя бы раз совершивший длительный перелёт, знает насколько трудно заснуть на борту лайнера. Турбулентность, шум, узкое пространство – подобные условия вовсе не располагают ко сну.

Редакторы портала Skyscanner учли собственный опыт и составили список советов для желающих отдохнуть на борту самолёта:

1. Избегайте напитков, содержащих кофеин;
2. Займите место у иллюминатора;
3. Оградите себя от шума, купив беруши или взяв на борт наушники;
4. Сообщите бортпроводникам о своём желании спать на протяжении всего полёта;
5. Упакуйте в ручную кладь небольшую подушку или покрывало;
6. Попробуйте препараты, оказывающие снотворное действие;
7. Откажитесь от онлайн-регистрации, в аэропорту вам могут предложить освободившиеся места или сиденья у аварийного выхода.

24 ноября 2015